Omdat werken aan je vorm niet alleen werken is maar ook gezond smullen, hier nog een tipje voor het ontbijt. Ik eet het om de dag. De ene dag green smoothie en de andere dag havermoutpap en dat is beide
Amandelmelk
Nooit echt bij stil gestaan dat je amandelmelk zelf kon maken, maar het kan en het is eigenlijk heel gemakkelijk. Het is een gezond alternatief voor koemelk en is op veel manieren te gebruiken. In mijn zoektocht om mijn lijf
Seasons ~ 20
Pompoen hoort zo fijn bij de herfst. De kleur zo mooi en de smaak zo heerlijk. Uit de pompoen halen we de pitjes en drogen ze om ze volgend jaar te planten in de tuin. Pompoensoepjes zijn hier heel erg
Seasons ~ 7
Wij drinken altijd veel water en in de zomer is het ook wel eens lekker met wat gezonds er door. Geïnspireerd door Jamie’s receptje maakten we deze middag een heerlijke kan water met een smaakje. Grote ijsklonten in silicone minimuffin
Seasons ~ 5
Zomertijd is ijsjestijd. Wij maakten ijsjes met kwark, bananen en stukjes aardbei. Kwark 400 ml en 2 bananen in de blender, stukjes aardbei er door roeren en in de vormpjes gieten. Goed voor een stuk of 8 heerlijke ijsjes.